Որ մթերքներն են կտրականապես արգելվում օգտագործել դատարկ ստամոքսին․․․

Առավոտը՝ օրվա ամենահիանալի հատվածն է, ամեն ինչ նոր է սկսում, արթնանում ես նոր ուժերով: Որպիսի օրը լավ անցնի, այն պետք է ճիշտ նախաճաշից սկսել:

Նախաճաշելը պարտադիր է, որպիսի նյութափոխանակությունը չդանդաղի և մարմինը մարդուն պատշաճ ծառայի:

Սնունդի առաջին ընդունումը նշանակալի է, դու դատարկ ստամոքս ուտելիք ես ուղարկում և պետք է հոգալ, որ այն ոչ միայն օգտակար լինի, այլ նաև չվնասի առողջությանը:

Ահա այն մթերքների ցանկը, որոնք չի կարելի ուտել դատարկ ստամոքսին:

 

Ցիտրուսային

 

Բանան

 

Հում բանջարեղեն

 

Յոգուրտ

 

Սառը ըմպելիքներ

 

Քաղցրավենիք

 

Սուրճ

 

 

Ճիշտ սնվեք, և ձեր ինքնազգացողությունը ձեզ կզարմացնի: Հիմա դու գիտես, թե որ մթերքները չի կարելի օգտագործել դատարկ ստամոքսին:

Մենք հաճախ ենք մոռանում ինչ-որ կարևոր բաների մասին, բայց առողջության մասին մտածելը ուղղակի անհրաժեշտ է:

Աղբյուր՝  Առաջին Ինֆո

(Visited 6 times, 1 visits today)